Extra training gevorderden

  • Specifieke moeilijke technieken (complex)
  • Specifiek valbreken (zonder mat)
  • Vitale punten gevechtstraining (accu press)
  • Technieken met vallen en grondwerk
  • Verdedigings methoden
  • Reflex oefeningen
  • 3 Hoeks en 4 hoeks loop oefeningen
  • Trap afweringen
  • Technieken met verwurgingen en armklemmeen
  • Verdediging van aanval door bepaalde houdingen, standen
  • Wapens

Deze trainingen gaan in onderling overleg en met duidelijke afspraken zodat het ook zinnig en wenselijk is.

© 2014 / 2017 Zieda.nl